Haverá um dia
em que percebemos
que o espelho já não devolve
inteiramente quem fomos
Não acontece de repente
é uma pequena ruga
um movimento que já exige mais cuidado
um cansaço que chega antes da vontade
uma palavra que demora a encontrar
o caminho até à boca
E então começamos a perceber
que o tempo não passa apenas pelos relógios
passa por dentro de nós
O corpo
outrora obediente
começa a não colaborar com a nossa vontade
Mas talvez a maior transformação
não esteja no corpo
mas na consciência
Porque envelhecer
é assistir em silêncio
à lenta despedida de algumas certezas
E nós, humanos
que passámos a vida a acreditar
que controlávamos o caminho
descobrimos finalmente
que há estradas que não escolhemos
Porque o tempo não pede licença
não pergunta se estamos preparados
não espera que aceitemos
simplesmente avança
E talvez seja isso
que mais nos assusta
não o cabelo branco
não a pele marcada
não os músculos que cedem
mas a possibilidade de um dia
precisarmos da mão de alguém
para fazer aquilo que antes
fazíamos sozinhos
Porque dentro de cada corpo envelhecido
continua a viver alguém que já foi jovem
que amou, lutou, sonhou, caiu, levantou-se
que carregou o mundo às costas
quando ainda acreditava
que o mundo lhe pertencia
Aceitar que envelhecer
não é uma derrota
mas a última transformação
de quem teve o privilégio
de permanecer vivo
Envelhecer é perder algumas forças
sim, é verdade
mas também é ganhar
uma coisa que a juventude raramente conhece
a consciência de que cada dia
não é apenas mais um dia
é um dia a menos
Nada podemos fazer contra o tempo
podemos apenas caminhar com ele
e viver cada dia
como se fosse o último das nossas vidas.
Mário Margaride
15-08-2026

Lo has expresado muy bien y de manera emocionante.
ResponderEliminarUna gran verdad en tus buenas letras.
Un abrazo.
Obrigado, Amalia, pela leitura e gentil comentário.
EliminarBeijinhos e bom fim de semana.
Boa tarde Mário,
ResponderEliminarUm poema muito belo que fala sabiamente do nosso percurso pela vida através dos anos!
Vamos, enquanto pudermos, deixar que o que somos ainda reflita muito do que fomos e aprendemos e saibamos viver cada dia da melhor forma que nos for possível.
Beijinhos e continuação de bom de domingo e uma excelente semana.
Emília
Boa tarde Emília.
EliminarAssim é estimada amiga. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
Maravilha,Mário e como o tempo passa e deixa marcas em cada um de nós! Ainda bem que não somos apenas CASCA, temos recheio... abraços, linda semana, chica
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EliminarAssim é estimada amiga chica. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
Escrever é uma forma poderosa de dar forma ao que nos aperta o peito.
ResponderEliminarDeixo os votos de uma noite serena, e feliz semana com tudo de bom.
Boa tarde, Teresa.
EliminarAssim é estimada amiga. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
Mario, querido amigo, hermoso poema.
ResponderEliminarEl tiempo pasa sin pedir permiso y nos va dejando arrugas, no tenemos el control total de nuestro cuerpo pero el tiempo nos regala la sabiduría de poder vivir con plenitud lo que queda del camino.
Es una delicia leerte Mario.
Besitos y te dejo todo mi cariño, feliz inicio de semana
Olá, amiga Mathilde.
EliminarAssim é estimada amiga. O tempo não para. Mas a vida continua. Embora com as cicatrizes que tempo e a idade nos marca.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos carinhosos e bom fim de semana.
El tiempo pasa y uno envejece tomarlo con calma y sacar el mejor provecho de ello es lo mejor. Te mando un beso.
ResponderEliminarBoa tarde Alex.
EliminarAssim é estimada amiga. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
LINDA POESIA.
ResponderEliminarhttps://sensualidadeeerotimo.blogspot.com/
Obrigado amiga.
EliminarBeijinhos e bom fim de semana.
O envelhecimento é mesmo muito vagaroso, mas o tempo não perdoa, é implacável.
ResponderEliminarExcelente poema.
Boa semana caro amigo.
Um abraço.
Boa tarde, caro Jaime.
EliminarAssim é estimada amigo. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Abraço e bom fim de semana.
Merci de ta visite te souhaite une agréable journée gros bisous
ResponderEliminarOlá amiga.
EliminarMuito obrigado pelas tuas palavras.
Beijinhos e bom fim de semana.
Para mim, o terror maior é ficar dependente seja em que aspecto for e seja de quem for.
ResponderEliminarO teu poema é muito lúcido!
Caro amigo, carinhoso abraço e feliz semana :)
Boa tarde, amiga São.
EliminarEsse será sem dúvida o maior problema para todos nós. A dependência de terceiros. A mim também me preocupa essa possibilidade. O resto, desde que a saúde ajude, vamos seguindo o nosso caminho.
Muito obrigado, pela leitura e comentário.
Beijinhos carinhosos e bom fim de semana.
Hermoso poema que encierra el correr del tiempo y que se ve sobre todo en nuestro rostro.
ResponderEliminarLo importante es no dejarse estar, con una o más arrugar, continuar activos es indispensable para no decaer sobre todo el ánimo.
Que tengas un hermoso día y buena semana querido amigo Mario..
Un abrazo enorme. Besos
https://cupoleno.com/
Boa tarde Malania.
EliminarAssim é estimada amiga. Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
Amigo Mário, boa noite de paz!
ResponderEliminarA renovação da consciência, que belo!
Uma extrema sabedoria é viver um dia de cada vez e saborear tudo como se fosse o último.
Tenha uma nova semana abençoada!
Abraços fraternos
Boa tarde, amiga Roselia!
EliminarMuito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana.
Um poema fantástico sobre o tempo e a sua acção sobre nós, nem toda nefasta, porque traz também, muita clarividência. Boa semana!
ResponderEliminarOlá, cara Maria Ribeiro.
EliminarMuito obrigado, pela visita e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Que o tempo nunca seja uma vertigem e seja sempre um momenti cheio de sabedoria.
ResponderEliminarUm abraço Mário.
Olá, caro João.
EliminarQue assim seja, estimado amigo.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Abraço e bom fim de semana!
Meu amigo Mário, que maravilha de poema, amigo!!
ResponderEliminarEsse está fantástico, mexe com todos nós que um dia está assim, e o outro também... rsssss
É a vida passando, né amigo!
Aplausos sempre!
Uma feliz semana, e vamos encontrando caminhos...
Beijo.
Olá, amiga Tais.
EliminarAssim é estimada amiga. O tempo não para e nós temos que o aproveitar da melhor maneira possível.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Pois muito bem. Magnífico. É isso mesmo que também sinto.
ResponderEliminarBeijinhos e tudo de bom!
Olá, amiga Fá.
EliminarMuito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Reading that part about needing someone’s hand to do what we used to do completely knocked the wind out of me because I have been watching my dad struggle with those exact little everyday things lately, and it just hurts. Inside, he is still that invincible guy who could fix anything, but seeing the body give up that stubborn fight makes my throat tighten up every single time. It is such a heavy, beautiful truth that growing old is actually a privilege, even if it feels terrifying to realize we do not always hold the steering wheel as tightly as we used to.
ResponderEliminarOlá, amiga Melody..
EliminarAssim é estimada amiga. O tempo não para e nós temos que o aproveitar da melhor maneira possível. Desde de que, o possamos fazer, bem entendido.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Profundo e belo poema.
ResponderEliminarÉ assim mesmo que eu penso, há que viver o melhor possível cada dia que nos é oferecido.
Beijinhos
Olá, amiga Maria.
EliminarAssim é estimada amiga. O tempo não para e nós temos que o aproveitar da melhor maneira possível.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Um poema que repleto de sabedoria . Saber envelhecer é uma dádiva.Abraços.
ResponderEliminarOlá, Mingdoll.
EliminarMuito obrigado, pela visita e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Caro Mário
ResponderEliminarQuanta verdade encerra este seu poema.
Enquanto somos jovens caminhamos e realizamos os nossos sonhos,
depois o tempo vai avançando, não pede licença é verdade, e chegamos
à conclusão de que o melhor mesmo é aceitar a idade.
Envelhecer é sinal de que vivemos a nossa vida .
Bom fim de semana, amigo.
Abraço
Olinda
Olá, amiga Olinda.
EliminarAssim é estimada amiga. O tempo não para e nós temos que o aproveitar da melhor maneira possível. Sempre que a saúde o permitir.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
Quantas reflexões importantes leio aqui Mário! Eis o que eu chamaria de verdadeira consciência da essência da vida. Quando chegamos aí, a vida parece que acalma e, de fato, paramos de correr!
ResponderEliminarGrande Abraço!
Olá, amiga Vanessa.
EliminarAssim é estimada amiga. Quando chegarmos a esse patamar, é aproveitar todos os instantes que temos pela frente, sempre que a saúde o permitir.
Muito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!
🌻🌼Bonjour de passage sur ta jolie page pour te souhaiter une belle journée 🌻🌼-
ResponderEliminarBoa noite amiga. Igualmente para ti um dia feliz. Beijinhos!
EliminarGrandioso tu poema!! El tiempo pasa deja sus huellas en el cuerpo , en los momentos vividos y en quienes tenemos cerca , y tu lo has expresado muy bonito. Te dejo mi admiración y mi cariño.
ResponderEliminarAssim é amiga Hanna. O tempo deixa sem dúvida as suas marcas.
EliminarMuito obrigado, pela leitura e gentil comentário.
Beijinhos e bom fim de semana!